SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Dieta cud...:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wino jest świetne na trawienie i wogóle polecane przez lekarzy. Zamiast niego możesz se kopcnąć 2 mandarynki. Ja przez 5 dni zrzuciłem 2 kg. ale robiłem dużo błędów m. in. jadłem pieczywo do posiłków. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-01 10:18:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co kupić? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm niby zmienił się jakiś skład/ulepszenia? brałem i poszło mi na nim 0,8 cm ;/ co prawda dieta kulała moja. a gdy teraz brałem horse power, 4-5 dni temu skończyłem cykl i przyszło mi 1,5cm.. z 36 na 37,5 cm w bicu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2007-12-03 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc miałem obawy czy DNP nie bedzie mnie uczulać ale wszystko ok. Cały czas leci flonidan zero uczulenia. Co do działania to potliwości zero, ale na codzień tez sie nie poce, kalorycznośc na minusie. Lekkie otepienie kawa juz tak nie pobudza. Waga bez zmian. polece tak 5 dni aż dnp sie skumuluje w organizmie jak bedzie ok wskakuje na 300 mg.

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 13:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok??

    Post
    Doping

    elfff7- zaznaczam jeszcze ze potencja do bani az strach myslalem zeby teraz zaczac prac provi po 2 tab dziennie, pozniej po jego skonczeniu na nast dzien zaczac hcg- 1 amp co 6 dni a po hcg 5 dni przerwy i zjesc ze 20-24 tab clomidu. co o tym sadzisz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2007-12-21 18:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max 5 dni w tygodniu może trwać trening przeciętnego człowieka na siłowni na różne partie mięśni. Ty chcesz tego bica 7 dni w tygodniu robić, codzinnie ??? haha

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2010-07-28 23:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska do oceny - na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z ta kreatyna - jak by to był jakis złoty środek na sukces a wcale tak nie jest ) 3.przysiad martwy powinny byc mniej wiecej 1:1, jezeli nie chcesz nabawic sie kontuzji. 5 dni w tygodniu to jest o wiele za dużo jak na ten stopien wytrenowania , chyba że jestes zawodowym kulturysta. rozwiania 1.Fbw -dwa zestawy 2.split- partia 2 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-07-14 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez pierwsze 4-5 dni libido było w góre, potem o dziwo kiedy zwiekszylem dawke do 2tabs ed juz zmalało - wróciło do normy. mam porównanie z cyklem na prop/npp i jak na razie to nic specjalnego nie czuje. siła taka jak zawsze, pompa też... senność wzrosła

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 13:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka co 9 tyg co 6 dni oma 10 tygodni co 5 dni meta 25mg ed pod koniec cyklu daj deke po 100mg w tyg przez 2 tyg i ome zejdz do 250mg tydz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-02-21 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Georgu-a jak z Tobą, będziesz ? Jak by nie było-zostało do spotkania 5 dni Z kolejnych atrakcji-Łukasz Każmierczak i BartekJaniszewski zaprezentują pod koniec programu trening pokazowy mięśni barków. Na pewno warto to obejrzeć,zawsze coś nowego może natchnąć nas samych do modyfikacji swoich treningów. Będzie także obecna gościnie-grupa polskich [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2018-06-05 13:17:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie mam małe pytanko jak lepiej bić enana 500 mg co 7 czy może 250 mg co 5 dni czy wt i piątek po 250? Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:32:56 Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:36:21

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-03-20 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam małe pytanko jak lepiej bić enana 500 mg co 7 czy może 250 mg co 5 dni czy wt i piątek po 250? Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:32:56 Zmieniony przez - Kamilek112386 w dniu 2017-03-20 19:36:21 250 e5d to 350 tygodniowo ;) jesli dawka ma byc 500week to lepsza opcja 250 pon/pt noz 500e7d Jak na pierwszy raz 500 na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-03-20 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymioty na treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie nic nie jadlem. Chcialbym trenowac 5 dni w tygodniu. A diete dopiero dostane.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2015-10-22 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 do cyklu masowego?

    Post
    Doping

    dlaczego 6 tygodni tylko ?? 50 mcg może być za dużo na masie trzymaj ft3 w górmych widełkach lub ciut wyżej bo większy poziom będzie utrudniał masowanie i stawiam ze wystarczy 25 mcg , dlatego dał bym ze 4 dni po 25 mcg i 5 dni rano wrzucił min 30 min przed badaniem 25 mcg i poszedł oddał krew i zbadał ft3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2019-03-05 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    na poczatek zrob płukanie nerek dobra? Mozesz 5 dni na sokach spedzic? później zbudujemy inna diete, zmniejszymy ci bialko

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13844 Data: 2011-06-16 12:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    o niebo lepiej. 200mg co 5 dni albo 100mg co 3 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-09-07 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a lubisz sie kuc .... jak tak to wal 100 mg co 3 dni a jak nie to normlanie cyzli 200 mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2004-08-16 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MIESNIE BRZUCHA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuj co trzeci dzień stosując większą liczbe serri z 30-40 powtórzeniami. Pamiętaj o odpoczynku , nie możesz cwiczyć codziennie bo widze że zmieniasz liczbe serri już co 5 dni , czyli ile ty masz treningów w tych 5 dniach??? a jeśli chodzi o pytanie Drakonica to drążek o tyle jest lepszy że jest większe obciążenie dla brzucha. "Tatusia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2003-09-14 10:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na poczatek?

    Post
    Doping

    Metysz na pierwszy cykl to slaby pomysl. Proponuje dwie opcje: 1) 1-10 tyg. prolo 100mg/e3d lub 200mg/e5d 1-2 tyg. meta 15mg/ed 3-4 tyg. meta 20mg/ed 2) 1-12 tyg. prolo 100mg/e3d lub 200mg/e5d Na odblok styknie 24tabsow clomu 2 tyg. po ostatnim biciu prolki: 1-5 dni 100mg/ed 6-x dni 50mg/ed x - do konca towcu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-06-04 13:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni do końca wyzwania Tak się teraz prezentuje Lem w muscle up https://youtu.be/T2hG7AJ0MF8

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17617 Data: 2020-09-25 21:58:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 5 dni do końca wyzwania Tak się teraz prezentuje Lem w muscle up https://youtu.be/T2hG7AJ0MF8 Z tego ujęcia dobrze nie widać ale gorzej było chyba z zablokowaniem lewej ręki ? Mimo że już jest wysoko to jeszcze za słabo narzucił tułów na drążek i dlatego nie zablokował. W wersji na kierownicy by wszedł Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-25 [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 17617 Data: 2020-09-25 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)